Joga Wita Studio - "Różne ćwiczenia ze szkołą rodzenia"

Zapraszamy na trzyczęściowe warsztaty dla kobiet w ciąży pt. „Różne ćwiczenia ze szkołą rodzenia”, które odbędą się w Joga Wita Studio przy ul. Wspólnej w Poznaniu (http://jogawita.pl/warsztat-dla-kobiet-w-ciazy-w-3-czesciach/)
- 7 marca godz. 12.00-13.30 – Godzinne ćwiczenia ciążowe: mix i fitball (aeroby, ćwiczenia z piłką, rozciąganie…). Półgodzinna „szkoła rodzenia”: porodowe pozycje wertykalne.
- 14 marca godz. 12.00-13.30 – Godzinne ćwiczenia ciążowe: pilates. Półgodzinna „szkoła rodzenia”: porodowe oddychanie.
- 21 marca godz. 12.00-13.30 – Godzinne ćwiczenia ciążowe: taniec brzucha. Półgodzinna „szkoła rodzenia”: uruchamiamy dno miednicy.
Zapraszamy wszystkie przyszłe mamy: te które ćwiczą regularnie, ale potrzebują urozmaicenia. Te które nie ćwiczyły do tej pory. Mieszkające za daleko od miejsc regularnych zajęć (po warsztatach będziecie mogły same ćwiczyć w domu). Chcące przypomnieć sobie szkołę rodzenia. Nie korzystające do tej pory z żadnej szkoły, itd.
Prowadząca: Anna Wawrzyniak-Strzelińska, promotorka zdrowia z ponad dwunastoletnim doświadczeniem w pracy z ciężarnymi. Prezeska Stowarzyszenia „Dbamy o Mamy” (www.dbamyomamy.org.pl), prowadzi regularne zajęcia ruchowe w Szkole Rodzenia „Femina”.
Miejsce: Joga Wita Studio, ul. Wspólna 40, Poznań
Zapisy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. kom. 661 435 711
Cena zajęć: płatność przelewem do 29 lutego – 90 zł; płatność przelewem do 6 marca – 105 zł
Konto Stowarzyszenia "Dbamy o Mamy": (BGŻ) 89 2030 0045 1110 0000 0284 4580