Nasze Stowarzyszenie w mediach
Dział: Wiadomości
Chciałyśmy się pochwalić, że kwiecień był dla nas "miesiącem medialnym".
Nasze Stowarzyszenie zaprezentowało się w miesięczniku "Dziecko" i Poranku WTK.
Anna Wawrzyniak-Strzelińska
promotorka zdrowia, prezes Stowarzyszenia
Skończyła Wydział Nauk o Zdrowiu (zdrowie publiczne - promocja zdrowia) na Akademii Medycznej w Poznaniu, ma uprawnienia pedagogiczne i kwalifikacje nauczyciela promocji zdrowia.
Ania w ciąży testowała na sobie wszystkie ćwiczenia. Jej starszy synek - Michałek, jeszcze w brzuchu uwielbiał gimnastykę, a teraz ćwiczy i tańczy razem z mamą. Prowadziła zajęcia w Wyższej Szkole Terapii i Edukacji w Poznaniu - dotyczyły aktywności fizycznej kobiet w ciąży i po porodzie.
Już jako instruktorka ćwiczeń ciążowych (w 2005 roku) zetknęła się z tańcem orientalnym. Zachwycona jego "ciążową użytecznością" z czasem opracowała unikalny program tańca orientalnego dla przyszłych mam. Ponieważ jest to nowość w Polsce, to jest zapraszana ze swoimi klientkami na różnego rodzaju imprezy dla mam (w Poznaniu i Warszawie), a telewizje TVN, TVP2 i TVP Info nakręciły reportaże o naszych zajęciach (Dzień Dobry TVN - 12 maja 2008, Pytanie na śniadanie - 15 października 2009 i 2 lutego 2010), ONTV - marzec 2012. Ania propaguje aktywność fizyczną w ciąży m.in. pisząc artykuły (M jak Mama, Poradnik Zdrowie, Onet.pl, BabyShower.pl, MiastoDzieci.pl, ebobas.pl, i in.).
W maju 2012 miała zaszczyt wygłosić prelekcję i poprowadzić warsztaty tańca brzucha na Konferencji Naukowo-Szkoleniowej "Nowe Trendy w zawodzie pielęgniarki i położnej", która odbyła się na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu.
Od czerwca 2012, wspólnie z Kasią - fizjoterapeutką prowadzi bloga na temat aktywności fizycznej w ciąży.
Sama najbardziej lubi zajęcia typu "body&mind", np. pilates, gyrokinesis, barre au sol, body conditioning,
Bierze udział w różnego rodzaju warsztatach np. ćwiczeń na piłkach, ćwiczeń dna miednicy metodą Cantienica - Trening Dna Miednicy.
W ciąży odbyła kurs Pilates Matwork I.
Drugiego synka - Mateuszka urodziła w domu (kwiecień 2014).
To Ania odpowiada na Wasze maile i zarządza stroną internetową.
Czytaj dalej...
"Z nacięciem czy bez?" - warsztat 29 maja
Dział: Wiadomości
29 maja o godz. 17.00 zapraszamy na warsztat dla kobiet (nie tylko ciężarnych) pt. "Z nacięciem czy bez?"
Temat okołoporodowych urazów krocza profesjonalnie i przystępnie przedstawi Maria Pajewska położna praktykującą na sali porodowej w jednym z poznańskich szpitali.
Usłyszysz i zobaczysz czym różni się pęknięcie od nacięcia krocza.
Dowiesz się jak praktycznie zwiększyć swoje szanse na bezurazowy poród oraz dlaczego warto włożyć w to wysiłek.
Otrzymasz materiały pozwalające wdrożyć w życie zdobytą wiedzę.
Spędzisz pozytywnie wieczór w wyłącznie kobiecym, zaufanym gronie.
Warsztat odbędzie się w Szkole Rodzenia "Femina" przy ul. 28 Czerwca 1956 r. nr 149.
Potrwa 3,5 godziny (w tym dwie przerwy po 15 min.)
Uczestniczki otrzymają materiały z treściami omawianymi na warsztacie.
Cena: 50 zł
Płatne przelewem do 25 maja na konto Stowarzyszenia "Dbamy o Mamy:
89 2030 0045 1110 0000 0284 4580
ul. Umińskiego 9A/2, 61-517 Poznań
Przed dokonaniem przelewu prosimy o zapisanie się na warsztat mailowo (Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.), smsowo lub telefonicznie (kom. 661 435 711)
Ćwiczenia przygotowujące do porodu (i ułatwiające ciążę)
Dział: Wiadomości
W piątki 23.06 i 30.06 o 17.30 zapraszamy na ćwiczenia przygotowujące do porodu - popracujemy nad pozycjami wertykalnymi.
Zajęcia (godzina zegarowa) odbędą się w Szkole Rodzenia "Femina" przy ul. 28 Czerwca 1956 r. nr 149.
Płatność gotówką przed zajęciami - 25 zł.
Liczba miejsc ograniczona. Prosimy o zapisy mailowe (Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.) lub smsowe (kom. 661 435 711).
Do porodu trzeba się przygotować fizycznie, emocjonalnie i zdobywając wiedzę. Każdy z tych trzech elementów jest równie ważny i żadne dwa bez trzeciego nie działają. Np. cóż po teoretycznej wiedzy, że warto rodzić w pozycjach wertykalnych, jeśli nie przygotujemy się do tego fizycznie? (jednorazowe zobaczenie tzw. bocianiego kroku nie spowoduje automatycznie, że będziemy w stanie wykonywać go w trakcie dziewięciogodzinnego porodu). Równowagę emocjonalną również łatwiej osiągnąć, gdy nasze ciało jest sprawne, umiemy dzięki aktywności fizycznej kierować swoim oddechem, a w naszej krwi krążą endorfiny.
Na zajęcia możesz przynieść zabawki lub materiały papiernicze (blok, kredki), które przekażemy dzieciom z, sąsiadującego ze szkołą rodzenia, Szpitala Ortopedycznego.
Trwa zbiórka zabawek, my się w nią włączamy, przez sąsiedztwo, długotrwałą współpracę i fakt, że nasza czlonkini Ewa zbiórkę organizuje :-)
Warsztaty chustonoszenia BRAK MIEJSC
Dział: Wiadomości
Brak miejsc - przepraszamy. Zapraszamy na warsztaty 21-22 października.
Zapraszamy na warsztaty chustonoszenia dla początkujących tj. dla dzieci do 4 miesiąca życia (zapraszamy też kobiety w ciąży).
Zajęcia poprowadzi doradczyni noszenia ClauWi Natalia Zielonacka (kom. 696 950 208 - Natalia prowadzi również konsultacje indywidualne).
Warsztaty odbędą się 24 września (niedziela) od 9.30 do ok. 12.00 w pomieszczeniach Szkoły Rodzenia "Femina" przy ul. 28 Czerwca 1956 r. nr 149 w Poznaniu (kompleks przychodni, doskonały dojazd komunikacją miejską - tramwaje 2, 9, 10, autobus 71, blisko do tramwajów 1, 7).
Będziemy ćwiczyć dwa wiązania: kangura z przodu i kieszonkę. Można przyjść z własną chustą, ale nie jest to konieczne. Prowadząca udostępnia chusty ćwiczeniowe. Po zajęciach chustę można wypożyczyć za dodakową opłatą,
Prosimy o zapisy mailowe (Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.) lub smsowe/telefoniczne (kom. 661 435 711).
Cena warsztatów to 50 zł od osoby i 80 zł od pary,płatne przelewem do 20 września.
Dane do przelewu:
Stowarzyszenie "Dbamy o Mamy", ul. Umińskiego 9A/2, 61-517 Poznań
Konto:(BGŻ) 89 2030 0045 1110 0000 0284 4580