Tadadadam! Wiadomość z ostatniej chwili: od kwietnia do końca roku 2018 będziemy realizować projekt "Poznanianki ćwiczą mięśnie miłości czyli darmowe ćwiczenia i warsztaty dla kobiet z zakresu mięśni dna miednicy".

Otwarty konkurs ofert nr 41/2018, na powierzenie realizacji zadań Miasta Poznania w obszarze "Ochrona i promocja zdrowia, w tym działalność lecznicza w rozumieniu ustawy z dnia 15 kwietnia 2011 r. o działalności leczniczej (Dz. U. z 2018 r. poz. 160)" wyłonionych w konsultacjach społecznych dotyczących budżetu obywatelskiego na 2018 rok.

Uwaga: zbieramy zapisy do nowej grupy po przerwie wakacyjnej

W poniedziałki o 17.30 zapraszamy na godzinne ćwiczenia dla ciężarnych.

Zajęcia odbywają się w Szkole Rodzenia "Femina" przy ul. 28 Czerwca 1956 r. nr 149.

Cena: 15 zł płatne gotówką na zajęciach.

Prosimy o zapisy mailowe (Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.) lub smsowe (kom. 661 435 711).

Uczestniczki ćwiczeń otrzymają naszą książeczkę "Zdrowa, sprawna, świadoma. Poradnik przyszłej mamy" o pozycjach wertykalnych, oddychaniu porodowym, dnie miednicy, rozstępie mięśnia prostego brzucha, ochronie krocza, bólu porodowym, itd. Książeczka powstała dzięki środkom Funduszu Inicjatyw Obywatelskich Wielkopolska Wiara, a jej dodruk był możliwy dzięki finansowaniu z budżetu Miasta Poznania.

Jeśli potrzebujesz większej motywacji, żeby wstać z kanapy, to zapraszamy na naszego bloga www.dbamyomamy.blogspot.com

17 i 18 lutego (sobota i niedziela) zapraszamy na warsztaty chustonoszenia. Poprowadzi je doradczyni noszenia Natalia Zielonacka (kom. 696 950 208).

Warsztaty odbędą się w dwóch grupach:

-  dla początkujących: 17 lutego od 10.00 do ok. 12.30. Będziemy ćwiczyć dwa wiązania: kangura z przodu i kieszonkę. * Zapraszamy również ciężarne.

-  dla zaawansowanych: 18 lutego od 10.00 do ok. 12.30. Spotkanie jest przeznaczone dla rodziców dzieci od ok. 4 miesiąca. Będziemy ćwiczyć plecak prosty (i jeśli wystarczy czasu kangura na biodrze).

Będziemy się uczyć w pomieszczeniach Szkoły Rodzenia "Femina" przy ul. 28 Czerwca 1956 r. nr 149 w Poznaniu (kompleks przychodni, doskonały dojazd komunikacją miejską - tramwaje 2, 9, 10, autobus 71, blisko do tramwajów 1, 7).

Cena warsztatów 50 zł od osoby i 80 zł od pary (płatność przelewem do 14 lutego).

Dane  do przelewu:

Stowarzyszenie "Dbamy o Mamy", ul. Umińskiego 9A/2, 61-517 Poznań

Konto:(BGŻ) 89 2030 0045 1110 0000 0284 4580

Przed dokonaniem przelewu prosimy o zapisy mailowe (Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.) lub smsowe/telefoniczne (kom. 661 435 711), ponieważ może się okazać, że nie ma już miejsc.