Ćwiczenia przygotowujące do porodu (i ułatwiające ciążę)

W piątki 23.06 i 30.06 o 17.30 zapraszamy na ćwiczenia przygotowujące do porodu - popracujemy nad pozycjami wertykalnymi.

Zajęcia (godzina zegarowa) odbędą się w Szkole Rodzenia "Femina" przy ul. 28 Czerwca 1956 r. nr 149.

Płatność gotówką przed zajęciami - 25 zł.

Liczba miejsc ograniczona. Prosimy o zapisy mailowe (Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.) lub smsowe (kom. 661 435 711).

Do porodu trzeba się przygotować fizycznie, emocjonalnie i zdobywając wiedzę. Każdy z tych trzech elementów jest równie ważny i żadne dwa bez trzeciego nie działają. Np. cóż po teoretycznej wiedzy, że warto rodzić w pozycjach wertykalnych, jeśli nie przygotujemy się do tego fizycznie? (jednorazowe zobaczenie tzw. bocianiego kroku nie spowoduje automatycznie, że będziemy w stanie wykonywać go w  trakcie dziewięciogodzinnego porodu). Równowagę emocjonalną również łatwiej osiągnąć, gdy nasze ciało jest sprawne, umiemy dzięki aktywności fizycznej kierować swoim oddechem, a w naszej krwi krążą endorfiny.

Na zajęcia możesz przynieść zabawki lub materiały papiernicze (blok, kredki), które przekażemy dzieciom z, sąsiadującego ze szkołą rodzenia, Szpitala Ortopedycznego.

Trwa zbiórka zabawek, my się w nią włączamy, przez sąsiedztwo, długotrwałą współpracę i fakt, że nasza czlonkini Ewa zbiórkę organizuje :-)