Warsztaty dna miednicy - 8 kwietnia - BRAK MIEJSC
Na piatkowe warsztaty mamy już komplet chętnych, a nawet więcej. Kolejny warsztat wkrótce. Zapraszamy na warsztaty "Mięśnie dna miednicy w teorii i praktyce", które odbędą się 8 kwietnia o 18.00 w pomieszczeniach Szkoły Rodzenia "Femina" przy ul. 28 Czerwca 1956 r. nr 149.
Trzygodzinne warsztaty przeznaczone są dla wszystkich kobiet: w ciąży, młodych mam, dojrzałych pań. Tych które chcą lepiej poznać swoje ciało, tych które lubią się dobrze bawić, tych które cierpią na wysiłkowe nietrzymanie moczu i tych, które chcą go uniknąć. Odkryj swoją miednicę.
Prawidłowe funkcjonowanie mięśni dna miednicy powoduje:
- zmniejszenie dolegliwości bólowych podczas stosunku oraz przed miesiączką
- zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
- eliminację epizodów wysiłkowego nietrzymania moczu (a także gazów, kału)
- zapobieganie obniżeniu narządów rodnych
- łatwiejsze osiąganie orgazmu oraz większą przyjemność partnera seksualnego
- łatwiejszy poród, ze zmniejszonym ryzykiem nacięcia krocza
- świadomość, że dbamy o nasze ciało :)
Warsztat poprowadzą założycielki Stowarzyszenia - Katarzyna Grzymisławska, fizjoterapeutka i edukatorka okołoporodowa (część teoretyczno-terapeutyczna) i Anna Wawrzyniak-Strzelińska, promotorka zdrowia, instruktorka tańca brzucha i pilatesu (część praktyczna), obie z wieloletnim doświadczeniem w pracy z kobietami, nie tylko w ciąży.
Prosimy o zabranie wygodnego stroju do ćwiczeń (ćwiczymy w skarpetkach).
Cena warsztatów 50 zł płatne przelewem do 4 kwietnia:
Stowarzyszenie "Dbamy o Mamy" (ul. Umińskiego 9A/2, 61-517 Poznań)
Konto:(BGŻ) 89 2030 0045 1110 0000 0284 4580
Zapisy mailowe (Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.) lub telefoniczne (kom. 661 435 711).