Ostatnie ćwiczenia z niespodzianką!

Zapraszamy na ostatnie w tym roku ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Zajęcia odbędą się w piątek 16 grudnia o godz. 17.30 w pomieszczeniach Szkoły Rodzenia "Femina" przy ul. 28 Czerwca 1956 r. nr 149. Z okazji zbliżających się świąt, każda z uczestniczek otrzyma taką ośmiorniczkę jak na zdjęciu (mamy różne kolory). Ośmiorniczką są ostatnio sławne, ponieważ przyczyniają się do rozwoju noworodków, szczególnie tych urodzonych przed terminem. Nasze ośmiorniczki wykonała w czynie społecznym Mama Ani-prezeski Stowarzyszenia.

Jak wyglądają nasze zajęcia? Całą godzinę ćwiczymy, ale staramy się o jak najwięcej odniesień do ciąży i porodu. Np. mówimy: "To ćwiczenie to jednocześnie doskonała pozycja porodowa, sprawdza się szczególnie, jeśli rodzimy duże dziecko", "Zwróćcie uwagę na oddychanie. W ten sam sposób powinnyście oddychać w czasie porodu", "To ćwiczenie uelastycznia dno miednicy", "To ćwiczenie redukuje rozstęp mięśnia prostego brzucha", itd., itp. 

Cena: 20 zł za zajęcia (55 minut). Płatne gotówką na miejscu. 

Każda z nowych uczestniczek otrzyma również książeczkę "Zdrowa, sprawna, świadoma. Poradnik przyszłej mamy".