Dział: Ćwiczenia poporodowe i ogólne
Zapraszamy wszystkie kobiety (planujące ciążę, ciężarne, po połogu, w okresie menopauzy i późniejszym oraz te, które po prostu chcą zwiększyć świadomość swojego ciała) na warsztaty ruchowe (przeglądaj od czasu do czasu naszą stronę główną). Najbliższy warsztat odbędzie się 26 lutego i dotyczyc będzie dna miednicy i tańca brzucha (więcej na stronie głównej).
Dział: Ćwiczenia poporodowe i ogólne
Wszystkie mamy, i te po połogu, i te np. rok po porodzie, zapraszamy na najbliższe warsztaty "Dno miednicy & taniec brzucha", które odbędą się 26 lutego (więcej na stronie głównej).
Jeśli chesz ćwiczyć już w połogu, możesz skorzystać z proponowanego przez nas instruktażu ćwiczeń połogowych (czytaj w dziale "Fizjoterapia").